|
 |
                      |
 |
 |

the power of now
|
|
 |
 |
HOME

תחילת החירות היא בהכרה
שאתם אינכם"החושב" ברגע
שאתם מתחילים לצפות בחושב,
רמה גבוהה יותר של תודעה
נכנסת לפעולה. בשלב זה
מתחילים להבין, שמעבר
לחשיבה יש מרחב עצום של
תודעה, ושהמחשבה היא רק
היבט זעיר של תודעה זו.
אז גם מבינים שכל הדברים
החשובים באמת - יופי, אהבה,
יצירתיות, שמחה, שלווה
פנימית - נובעים ממה שמצוי
מעבר לחשיבה

כל מה שעליכם לדעת על
העבר הבלתי מודע שלכם,
יתגלה באמצעות האתגרים
בהווה. אם תשקיעו בעבר,
הוא יהפוך לבור ללא תחתית:
תמיד יהיה עוד. ייתכן שאתם
זקוקים לזמן כדי להבין
את העבר או להשתחרר ממנו,
כלומר, שהעתיד בסופו של
דבר ישחרר אתכם מהעבר.
זו אשליה רק ההווה יכול
לשחרר אתכם מהעבר. זמן
נוסף אינו יכול לשחרר
אתכם מן הזמן

דרככם, התודעה מתעוררת
מן החלום של ההזדהות שלה
עם הצורה, ונמשכת החוצה
ממנה

נוכחות נחוצה כדי שנהפוך
מודעים ליופי, לגדולה,
לקדושה של הטבע

אהבה היא מצב קיומי.
מצב הוויה. אהבתכם אינה
נמצאת מחוץ לכם, היא נמצאת
עמוק בתוככם. לעולם לא
תוכלו לאבד אותה, והיא
לעולם לא תוכל לעזוב אתכם.
היא אינה תלויה בכל גוף
אחר, או בצורה חיצונית
כלשהי

מרבית הכאב האנושי
הוא מיותר. הוא נוצר על
ידי העצמי כל עוד המוח
הבלתי מודע מנהל את חייכם.
הכאב שאתם יוצרים עכשיו
הוא תמיד צורה כלשהי של
חוסר קבלה, צורה כלשהי
של התנגדות בלתי מודעת
למה שקיים

המוח תמיד מנסה להתכחש
לרגע ההווה ולברוח ממנו.
ככל שאתם מזוהים יותר
עם המוח שלכם, כך אתם סובלים
יותר. ככל שאתם מסוגלים
לקבל את הרגע הנוכחי ולכבדו,
כך אתם משוחררים מכאב
ומסבל

הכאב הוא בלתי נמנע
כל עוד אתם מזוהים עם המוח

גוף הכאב אינו רוצה
שתתבוננו בו ותראו אותו
כפי שהוא. ברגע שאתם מפנים
אליו תשומת לב, צופים בו,
וחשים את שדה האנרגיה
שלו בתוככם, מצב ההזדהות
נפסק

כאב יכול להיות מוזן
רק על ידי כאב. כאב אינו
יכול להיזון משמחה. הוא
אינו יכול לעכל אותה
|
 |
מאת הרב הדר מרגולין
נשימה עמוקה, מרגיעה,
הממלאת את הבטן אויר ואת
הנפש ברוגע ושלוה. כזו
שמבטאת את העובדה שאינכם
ממהרים לשום מקום, ויכולים
ליהנות מאיזה רגע קסום
בלי שום דבר מלחיץ על הראש.
עכשיו תוכלו לקרוא
את המאמר - ולראות את הקשר
לנשימה האמורה (שעד עכשיו
מן הסתם כבר נשפתם אותה,
והיא כבר חלק מן ההיסטוריה).
טבעי הדבר, שיש
לאדם לחצים שונים בחייו.
העתיד אינו ידוע לאף אחד,
ותמיד יש תהיות ודאגות
אודות השאלה הנצחית: "מה
יהיה?". אולי בעיות בפרנסה,
אולי בשידוכים וזיווגים,
אולי בחינוך הילדים, אולי
בבריאות. כל אחד עם החבילה
("פעקאלה" בלע"ז) שלו.
ומה באמת? שמא יש
לי תרופת פלא לבעיה חובקת-זרועות-עולם
שכזו? אכן יש. הסכיתו ושמעו.
התשובה היא: עזבו
את העתיד. תחשבו על ההווה.
נסביר.
פסוק מוכר הוא:
"כל הנשמה תהלל י-ה". ומסבירים
חז"ל: על כל נשימה ונשימה.
ויש לנו לשאול:
הרי לא נאמר בפסוק כל "נשימה",
אלא כל "הנשמה"? למרות הקשר
הברור בין נשימה לבין
נשמה, הרי סוף סוף אין להכחיש
ששני דברים שונים הם, ואין
המשמעות הפשוטה של כל
"הנשמה" כמו כל "נשימה"? ומדוע
מבארים הם את ה"נשמה" ב"נשימה"?
התשובה אותה אני
מציע, טומנת בקרבה לקח
חשוב: כל נשימה - היא חלקיק
של חיים. שהרי בלי אויר
אין חיים, כולנו מתים. ככה
זה, עובדה ביולוגית. ולפיכך,
נגדיר מחדש את הנשימה.
כל פעם שאדם שואף
אויר, ומכניס לריאות חמצן
- הרי זו זריקת חיים. זה ישאר
רק למשך כמה שניות, ואח''כ
האוויר הזה יצא, וה"חיים"
הללו ילכו ויעברו וזהו.
החיים נגמרו - עד הנשימה
הבאה. כל נשימה היא התחלה
של חיים חדשים, שישארו
רק כמה שניות. החיים באים
והולכים ככה, וכל נשימה
ונשיפה הן בעצם מחזור
שלם של "מיני-חיים", והן יחידה
מושלמת בפני עצמה.
ולכן: כיון שלא
נאמר "הנשמה תהלל", אלא "כל"
הנשמה תהלל - הרי למדנו
שמדובר על כל נשימה. כי
כל אחת היא "נשמה" בפני עצמה.
ולעניננו:
העתיד, יהיה אשר
יהיה, מי יודע איך דברים
יתפתחו? אין בכוחנו לשלוט
על העתיד. נעשה מה שבאפשרותנו
לעשות, ויותר מזה אינו
בידינו [ואדם שיש בלבו
בטחון באלוקים, בודאי
לא צריך לדאוג מן העתיד;
הרי יודע הוא שיש מנהיג
לעולם, והכל בידו. וזהו.]
אבל מה עם ההווה?
מה עם הנשימה הזו? הנשימה
היא נשמה בפני עצמה, יחידה
מושלמת - למה לא ליהנות
ממנה?
עזבו את העבר - הוא
כמו מים שכבר זרמו במורד
הנהר, וכידוע, לא בוכים
על חלב שנשפך.
עזבו את העתיד
- הוא כמו גלגול אחר, לא רלוונטי
לעכשיו.
אבל, לְמדו להתרכז
ב"עכשיו" במלוא הוד תפארתו!
על נשימה זו! רגע זה! "מיני-חיים"
אלו - האם תחיו אותם עד תכליתם?
האם תמצו את מלוא התועלת
ממה שיש להם להציע? (או שמא,
חס ושלום, תיתנו להם להיאבד
ולהיות סתם "חיים" מבוזבזים?)
נסו בבקשה להפיק
את מלוא התועלת מרגע זה,
ולא לתת לחרטת העבר או
דאגת העתיד לכרסם בכל
עומק החוויה שיש להווה
להציע. רעיון זה עמוק הוא,
ודומני שתועלת מרובה
טמונה בו. אין מקום לשום
דאגות, שום מחשבות טורדות.
רק הנאה גדולה מן ההווה
שה' נותן לנו.
פלאי פלאים!
את המאמר הזה, אני
משער שקראתם בנשימה עצורה.
ובכן, הוא בא אל סיומו. מה
עושים ברגע זה?
עכשיו ... קחו לכם
עוד נשימה עמוקה ומרעננת,
ותיהנו מן החיים!
Enter content here
|
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
קישור לאתר - להצליח
בכח המחשבה
http://www.eip.co.il/
|
מנטרות להטמעה
לראש
מתוך האתר : להצליח
בכוח המחשבה
אליעד כהן
כעס לעולם, אבל
לעולם אל תכעס על עצמך
! במקום לכעוס תאהב ! אל
תכעס על עצמך, תאהב את עצמך
! לא כועסים על מי שעושה
טעות, רק מרחמים ! |
|
רוגע / לחץ דבר
ראשון תירגע ! |
|
אובססיה כדי להתגבר
על אובססיה, צריך להתנהג
כאילו היא לא קיימת לגמרי
! |
|
פחד אל תפחד מהפחד
! אל תתגבר על הפחד, תתגבר
רק על הפחד מהפחד! |
|
מאבקי כוח - נצחנות
כאשר אתה נלחם במישהו,
רק אתה מפסיד ! תפסיק להלחם
בעצמך ! אתה נלחם רק בעצמך
! אתה מנצח רק את עצמך ! |
|
אור / חושך מעט
מן האור דוחה הרבה מן החושך
! אי אפשר לגרש חושך בלי
אור ! במקום לגרש את החושך
תדליק את האור ! כמה אור
צריך כדי לגרש חושך ? |
|
חיפוש עצמי אל
תנסה לברוח. לא משנה איפה
תהיה, עדיין תהיה אתה ! אל
תחפש את עצמך, אתה נמצא
ממש כאן ! |
|
שינויים אל תנסה
לשנות ! תנסה רק לשפר קצת
! |
|
מה חושבים עליך
? זה לא משנה מה חושבים
עליך – זה כן משנה מה אתה
חושב על עצמך ! זה לא משנה
מה חושבים עליך – זה כן
משנה מה אתה חושב על מה
שחושבים עליך ! מה יתן
לך ומה יוסיף לך מה שחושבים
עליך ? |
|
מחשבות שליליות
אין שום משמעות למחשבות
הלא חיוביות ! מחשבות שליליות
מעולם לא הצמיחו תועלת
כלשהי ! מעולם לא יצא טוב
ממחשבות שליליות ! מחשבות
שליליות לא מביאות תועלת
לאף אחד ! |
|
עשיית טוב אתה
עשה טוב והרע יתבטל ממילא
קל יותר לעשות טוב מאשר
להלחם ברע לא מתפקידך
להלחם ברע - תפקידך לעשות
טוב ! |
|
לחיות את הרגע
מי שחי את העבר או את העתיד,
מפסיד את ההווה ואינו
חי לעולם |
|
עבודה לעבוד זו
קללה, להנות מעבודה זו
ברכה ! נסה להנות ולא לעבוד.
העבודה היא לא המטרה ! |
|
מה אתה "כן" רוצה
? אין שום משמעות למה שאתה
לא רוצה, רק למה שאתה כן
רוצה ! אין שום משמעות
למה ש"לא", רק למה ש"כן" ! |
|
חיים / מוות יותר
מאשר מפחד האדם למות, מפחד
הוא לחיות ! האדם מפחד
למות, אבל הורג את זמנו
! מי שלא מפחד מעצמו, הוא
לא מפחד לחיות ולא מפחד
למות ! |
|
מה הצעד הבא ? אל
תחשוב יותר מאשר צעד אחד
קדימה ! חשוב רק על הצעד
הבא בלבד ! |
|
להפסיק לעשן אל
תנסה להפסיק לעשן, תנסה
לעשן פחות ! |
Enter supporting content here
פורסם
ב-14 בדצמבר 2007, 13:44 | |
"העבר אין
/ העתיד עדיין / ההווה כהרף
עין / אם כן דאגה מניין" (אבן עזרא)
כיצורים תבוניים
אנו נוהגים לחשוב, יותר
נכון, איננו מסוגלים שלא
לחשוב. בדרך למכולת, בהמתנה
לאוטובוס או סתם בתור
לבית המרקחת, מציפות אותנו
המחשבות ושולפות אותנו
בכוח מתוך המציאות. אנו
כאן ואיננו כאן בו זמנית.
לעתים אנו מרגישים כי
המחשבות חונקות אותנו
ומונעות מאיתנו לחיות
את חיינו במלואן. למרות
שאנו נוטים לייחס את המחשבה
אלינו נראה שרוב הזמן
למחשבה יש אופי משל עצמה,
אין היא נתונה לפיקוחינו.
איננו בוחרים מתי לחשוב
(ויותר חשוב- מתי לא!), איננו
בוחרים על מה לחשוב... אנו
כבולים בחרצובות המחשבה,
אסורים באזיקי הדאגה
לעבר והתכנון לעתיד...
"...זה כלל גדול
בעבודת השם, שלא ישים נגד
עיניו כי אם אותו היום,
הן בעסק פרנסה והצטרכותו
צריך שלא יחשוב מיום לחברו,
כמובא בספרים, וכן בעבודתו
יתברך לא ישים לנגד עיניו
כי אם אותו היום ואותה
השעה... כי אין לאדם בעולמו
כי אם אותו היום ואותו
השעה שעומד בו, כי עולם
המחרת הוא עולם אחר לגמרי..."
(רבי נחמן מברסלב)
בניגוד לגופינו
אין המחשבה כבולה בגבולות
המרחב. לכן, מבין שלל הנקודות
הגיאוגרפיות יוצא לנו
"לבחור" לחשוב על מקומות
שאיננו נמצאים בהם באותו
הרגע. במימד הזמן המצב
דומה. בעתיד ובעבר ישנם
אינספור נקודות זמן- בהווה
לעומת זאת, ישנה נקודה
אחת- נקודת ההשקה בין העבר
לעתיד, והיא נעה באופן
תדיר. אז מה הסיכוי שנחשוב
על עצמנו בנקודת המקום
ובנקודת הזמן שאנו נמצאים
בה כעת?! או במילים אחרות,
מה הסבירות שנרגיש את
החיים במלואם, שנחיה אותם
באמת?! מבחינה מתמטית מדובר
בסיכוי של אחד לאינסוף,
מבחינת הגיון אנושי בריא
מדובר בדבר בלתי אפשרי
בעליל. כמה טוב שעולמינו
איננו נוהג לפי חוקי ההסתברות
וההיגיון היבשים ואנו
זוכים לעיתים נדירות
לנקודות הארה, לרגעים
של תחושה, לנגיעות של ממשות.
בהם לא זיכרונות, לא תוכניות
לעתיד שוטפות את עולמינו
הפנימי- רק הכאן והעכשיו
ממלא את ליבינו ברוח רעננה
של הווה.
"הריני מסתכל
באילן. יכולני לראותו
בחינת מראה (בצירי): עמוד
קפוא ואפוף אורה... יכולני
לחוש יניקתם של השורשים,
נשימת העלים, מגע ומשא
בלתי פוסק עם האדמה, עם
האוויר... יכולני לשייך
אותו למינו ולסוגו ולהתבונן
בו בחינת טופס יחד, לראות
מהו מבנהו ומה אורחות
חייו. אולם יכול גם שיתרחש,
מתוך רצון וחסד כאחד, שעם
הסתכלותי באילן אהיה
משובץ בזיקה אליו, והוא
שוב אינו לז. עצמתה של הבלעדיות
תפסתני ואין צורך כל עיקר,
שאהיה מוותר על שום דרך
מדרכי הסתכלותי שלי... אין
אילן רושם מן הרשמים, אינו
משחק לכוח המדמה שלי, לא
יקרת חליפות רוחי, אלא
ממש הוא השרוי ועומד נכחי,
הוא לי כשם שאני לו, אלא
באופן אחר" (מרטין בובר)
גם כשאנחנו
מחליטים להביט בהוויה
שסביבנו, בכאן ועכשיו.
יהיה זה בעיקר דרך עיני
החוקר-המתבדל-התועלתן.
מבלי שנשים לב לכך אנחנו
מחלקים את ה"עצמים" אותם
אנו פוגשים לקבוצות... אני
הולך ברחוב ורואה "כלב"
הולך לאיטו ברחוב. האם
חשבתי להביט בישות הזו
כ"אחר ומיוחד"? מבלי לתייק
אותו בקבוצת ה-"חיות", בתת-קבוצת
"חיות הבית" במדור ה-"כלבים"?
האם חשבתי פעם להביט בעיניו
מבלי שאגדיר אותו אינסטינקטיבית?
מבלי שאקשר אותו אליי
באמצעות ידע, דעות והשקפות?
כשאני מביט בשקיעה החמה...
האם אני יכול שלא לחשוב
על זה ככדור הארץ הסובב
את השמש. האם אפשר להביט
בהתמזגות הצבעים, באור
ההולך וחלש, ביופי הבריאה
בצורה בלתי אמצעית... יהיה
זה מפחיד ומרגש, מרתיע
אך מושך...
"יסוד היסודות ועמוד
המחשבה ההלכתית המה לא
ההוראה למעשה, אלא קביעת הלכה עיונית...
האידיאל של איש ההלכה
הוא השתעבדות המציאות
לעולה של ההלכה" (גרי"ד סולובייצ`יק) |
ADATO JACOB / graphicVision 1998
 |
|
|






|
|






|
|